Marion PANNIER
Sophrologue certifiée à Bordeaux, j'accompagne les personnes dans la gestion du stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs, blocages et la préparation d'événements importants (examens, opération médicale, prise de parole en public, compétition sportive...).
20 avis vérifiés
+3 ans d'expérience
Visio partout en France
Je vous aide à
impulser du mouvement
dans votre vie.
Motifs de consultations
Vous anticipez le pire, vous perdez vos moyens face aux imprévus, vous vous sentez souvent submergé par les émotions ? La sophrologie permet de retrouver un apaisement intérieur, de développer un espace pour respirer, de mieux gérer les pensées envahissantes afin d’agir avec plus de sérénité.
Vous avez peur du jugement ? Vous n’osez pas prendre la parole ou vous doutez de votre légitimité ? Grâce à la sophrologie et la préparation mentale, vous apprenez à reconnaître votre valeur, à affirmer votre posture, à oser prendre votre place, tout en posant vos limites avec justesse et sans culpabilité.
Vous vous sentez bloqué ? Vous avez du mal à savoir ce que vous voulez ou vous répétez des schémas sans comprendre pourquoi ? Chaque séance vous offre un espace pour vous reconnecter à vos émotions et à vos besoins, clarifier ce qui vous fait vibrer, et aligner vos actions avec ce qui compte vraiment pour vous.
Une prise de parole en public, une opération médicale, une compétition sportive ou un entretien d’embauche ? La vie est sans cesse faite de nouveaux challenges ! Préparez-vous mentalement pour canaliser le stress, renforcer la concentration et être pleinement présent pour vivre cet événement important dans les meilleures conditions.
Vous dormez mal, vous vous réveillez épuisé·e, vous fonctionnez en pilote automatique ? La sophrologie vous reconnecte à vos rythmes naturels pour mieux dormir, récupérer de l'énergie, et retrouver cet équilibre intérieur.
Vous dormez mal, vous vous réveillez épuisé·e, vous fonctionnez en pilote automatique ? La sophrologie vous reconnecte à vos rythmes naturels pour mieux dormir, récupérer de l'énergie, et retrouver cet équilibre intérieur.
Qui je suis
Sophrologue spécialisée en préparation mentale sportive à Bordeaux, je vous accompagne dans vos problématiques du quotidien pour oser relever vos petits et grands défis de vie.
Respiration, écoute du corps, visualisation positive, hypnose… Je puise dans ces différentes techniques pour m’adapter à vos besoins.
Ensemble, on observe, on teste, on ose. On élargit le champ des possibles pour vous permettre de passer à l’action, et vivre la vie que vous désirez, sans plus attendre.
Tous les épisodes sont disponibles sur vos plateformes de podcast préférées