Marion PANNIER

Sophrologue à Bordeaux Mieux-être et préparation mentale

Sophrologue certifiée à Bordeaux, j'accompagne les personnes dans la gestion du stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs, blocages et la préparation d'événements importants (examens, opération médicale, prise de parole en public, compétition sportive...).

Je consulte à la Clinique Aquitaine de la femme, 33 Bd George V, Bordeaux.

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Thomas Granbois
21/08/2025
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Un immense merci à Marion Pannier pour son accompagnement en sophrologie dans ma préparation d’un combat de boxe. Son écoute, sa bienveillance et ses techniques m’ont permis d’arriver serein, concentré et confiant le jour J. Une professionnelle exceptionnelle que je recommande les yeux fermés !
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Angèle Biette Cruse
17/08/2025
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J’ai essayé pour la première la sophrologie avec Marion, et ça a été une super expérience! Elle est très douce, attentionnée et à l’écoute. Marion sait très bien vous mettre à l’aise et en confiance! Je recommande les yeux fermés ☺️
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Léa Landreau
03/08/2025
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Marion m'a beaucoup aidé à aborder la fin de mes études avec plus de sérénité et de confiance. À l'écoute, bienveillante et solaire, elle m'a proposé des exercices adaptés à mes besoins et un accompagnement personnalisé ☀️☺️
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Sara Markowicz
29/06/2025
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Marion est une super praticienne de sophrologie ! Je ne connaissais que très peu cette discipline avant de faire ma première séance avec elle et ça a été une réussite : elle est très professionnelle et détendue et à su me permettre de me sentir vraiment très, très bien suite à cette séance. Je vous la recommande à 200% ; on a besoin de plus de gens comme elle dans ce monde 🙂
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Lise Augereau
28/06/2025
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Marion est douce, efficace et bienveillante. J'avais une représentation de théâtre et elle m'a aidée à travailler sur moi-même. Je suis vraiment satisfaite de son travail, encore un grand merci !
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Agathe Pommery
26/06/2025
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Je ne connaissais pas la sophrologie avant de connaître Marion. Avec sa voix douce et calme, elle me permet de lâcher prise grâce à des exercices de respiration. Cela m'apporte beaucoup de détente et me permet de me recentrer dans mon quotidien chargé. Je recommande +++
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Aurore Bourigaud
28/04/2025
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Marion m’a été d’une grande aide pour passer un cap professionnel, grâce à des des outils efficaces et concrets, par son excellente compréhension, son pragmatisme et sa hauteur de vue. Je la remercie sincèrement, grâce a elle j’ai rapidement évolué.
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Manon
03/04/2025
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J'ai eu la chance d'être accompagnée par Marion lors de 5 séances. Elle m'a transmis de nombreux outils concrets pour travailler sur mes besoins. J'ai beacoup aimé les moments guidés de relaxation, visualisation et le fait de recevoir les enregistrements après chaque session. Son accompagnement a été d'une grande qualité, et j'en ressors avec plus de sérénité et de clés pour mon bien-être. Merci Marion pour ton écoute et ton professionnalisme ! 🙏✨
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Irina Petit
28/02/2025
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Marion est formidable. Grâce à son accompagnement j'ai pu retrouver l'énergie et l'apaisement qui me faisaient défaut. Toujours bienveillante, solaire et juste, c'est toujours un plaisir de faire appel à savoir-faire.
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Gaelle Baranger
01/12/2024
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Marion m'a accompagnée dans la préparation mentale du Half Marathon des Sables. Son écoute, sa douceur, sa bienveillance et sa pertinence dans ses propositions de travail m'ont permis une exploration et une approche différente de mes forces et mes peurs. Elle m'a permis de faire de ce rêve une odyssée et de la vivre sans doute, en pleine conscience, alignée avec celle que je suis et n'osais pas être. Son accompagnement a été bien au delà d'une préparation mentale, elle m'a offert un voyage dans mon fort intérieur ... une pause pour prendre le temps de penser et panser ! Marion est une thérapeute exceptionnelle, alors oses prendre une pause avec Prause
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20 avis vérifiés

Sophrologue certifiée

+3 ans d'expérience

Cabinet à Bordeaux

Visio partout en France

Je vous aide à
impulser du mouvement
dans votre vie.

Motifs de consultations

Stress, doutes, blocages, futurs défis à relever...

Gérer le stress et l'anxiété

Vous anticipez le pire, vous perdez vos moyens face aux imprévus, vous vous sentez souvent submergé par les émotions ? La sophrologie permet de retrouver un apaisement intérieur, de développer un espace pour respirer, de mieux gérer les pensées envahissantes afin d’agir avec plus de sérénité.

Préparer un moment important

Une prise de parole en public, une opération médicale, une compétition sportive ou un entretien d’embauche ? La vie est sans cesse faite de nouveaux challenges ! Préparez-vous mentalement pour canaliser le stress, renforcer la concentration et être pleinement présent pour vivre cet événement important dans les meilleures conditions.

Gagner en confiance

Vous avez peur du jugement ? Vous n’osez pas prendre la parole ou vous doutez de votre légitimité ? Grâce à la sophrologie et la préparation mentale, vous apprenez à reconnaître votre valeur, à affirmer votre posture, à oser prendre votre place, tout en posant vos limites avec justesse et sans culpabilité.

Lever les blocages

Vous vous sentez bloqué ? Vous avez du mal à savoir ce que vous voulez ou vous répétez des schémas sans comprendre pourquoi ? Chaque séance vous offre un espace pour vous reconnecter à vos émotions et à vos besoins, clarifier ce qui vous fait vibrer, et aligner vos actions avec ce qui compte vraiment pour vous.

Retrouver son énergie

Vous dormez mal, vous vous réveillez épuisé·e, vous fonctionnez en pilote automatique ? La sophrologie vous reconnecte à vos rythmes naturels pour mieux dormir, récupérer de l'énergie, et retrouver cet équilibre intérieur.

Trouver sa place

Vous vous sentez submergé·e, stressé·e, parfois bloqué·e dans vos choix ? Vous avez du mal à poser vos limites, à vous sentir légitime dans vos projets ou à oser de nouvelles choses ? La préparation mentale vous aide à vous reconnecter à vous-même, à trouver vos ressources personnelles pour prendre votre place.

Qui je suis

À propos

Sophrologue spécialisée en préparation mentale sportive à Bordeaux, je vous accompagne dans vos problématiques du quotidien pour oser relever vos petits et grands défis de vie.

Respiration, écoute du corps, visualisation positive, hypnose… Je puise dans ces différentes techniques pour m’adapter à vos besoins.

Ensemble, on observe, on teste, on ose. On élargit le champ des possibles pour vous permettre de passer à l’action, et vivre la vie que vous désirez, sans plus attendre. 

Tous les épisodes sont disponibles sur vos plateformes de podcast préférées