Activer la confiance : visualisation geste d’ancrage

Coup de stress, peurs, appréhensions ? Stop ! Je vous explique comment vous redonner un shot de confiance facilement via un geste d’ancrage.
Opération des yeux au laser : comment la sophrologie peut vous préparer ?

Comment la sophrologie peut aider à se préparer à une opération des yeux au laser, pour mieux gérer l’appréhension et les douleurs ?